Akrobatik in Vertikaltuch ist eine Disziplin, die Kraft, Dehnung und Tanz vereint.
Jedes Treffen dauert 2 Stunden, wobei wir zuerst ein Aufwärmen, Kraftübungen und Stretching durchführen. Anschließend geht es weiter zum Tuch, wo wir Klettertechniken, Knoten, Figuren und Fallen erlernen, um diese kombinieren zu können und einen Bewegungsablauf zu erreichen, der mit Musik begleitet werden kann.
Der Kurs richtet sich an Personen ab 16 Jahren. Es ist für jeden geeignet, auch wenn es für die meisten anfangs eine Herausforderung sein kann, können Sie mit der Zeit und etwas Training große Fortschritte machen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Leggings oder Jogginghosen und Oberteile, die Ihren Bauch gut bedeckt, um ein Scheuern durch den Stoff zu vermeiden. Am besten ohne Schmuckteile oder bei Piercings gut abgedeckt.
Mein Name ist Romina Elsässer, ich bin 38 Jahre alt und habe Vertikaltuch vor 10 Jahren in Argentinien erlernt, wo ich Unterricht bei verschiedenen Akrobaten und Trainern nahm. Außerdem habe ich einen Hatha-Yoga-Lehrerkurs absolviert, der mir beigebracht hat, wie der Körper funktioniert.
Seit 2017 bin ich in Deutschland und habe 4 Jahre als Akrobatiktrainerin mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in Stuttgart gearbeitet.
https://www.youtube.com/watch?v=63IAZI0lSPE